1
00:00:00,000 --> 00:00:01,000
Goed.

2
00:00:02,400 --> 00:00:05,820
Goed, ek dink ek het alle reg
bestanddele.

3
00:00:07,900 --> 00:00:09,220
'n Bietjie Vito.

4
00:00:16,660 --> 00:00:18,100
Ek moet, kom ons kyk.

5
00:00:18,440 --> 00:00:21,160
Ja. Dit het baie goeie goed in
dit.

6
00:00:22,020 --> 00:00:25,080
Soos, wat? Ek bedoel, dit ruik... Soos,
wortel.

7
00:00:25,880 --> 00:00:27,740
Goed. Ginseng.

8
00:00:32,680 --> 00:00:33,680
Ek bedoel, dit is nie te erg nie.

9
00:00:34,440 --> 00:00:36,360
Gaan dit vir ons oefensessie werk?

10
00:00:37,520 --> 00:00:38,780
Goed. Is jy gereed?

11
00:00:40,340 --> 00:00:42,080
Wys my wat jy het. Hoe gaan dit met ons
hierdie?

12
00:01:56,270 --> 00:01:57,690
Is jy gereed om sit-ups te doen?

13
00:01:58,270 --> 00:01:59,270
Een.

14
00:02:15,050 --> 00:02:16,050
Twee.

15
00:02:19,450 --> 00:02:20,450
Drie.

16
00:02:21,530 --> 00:02:22,530
Vier.

17
00:02:33,260 --> 00:02:34,460
Ja, dit brand baie.

18
00:03:10,920 --> 00:03:11,920
Jy moet wakker word.

19
00:03:12,560 --> 00:03:15,180
Hoe laat is dit?

20
00:03:15,660 --> 00:03:17,620
Dit is reeds laat. Jy is veronderstel om te wees
op.

21
00:03:18,460 --> 00:03:19,640
Ons is veronderstel om vandag te oefen.

22
00:03:22,540 --> 00:03:23,920
Hoekom is jy kaal in my bed?

23
00:03:24,620 --> 00:03:25,620
Ek is nie kaal nie.

24
00:03:26,780 --> 00:03:28,140
Jy is nie in oefenuitrustings nie.

25
00:03:28,700 --> 00:03:30,660
Wel, ek kan gereed maak, maar jy moet
staan op.

26
00:03:31,220 --> 00:03:32,260
Ek is op. Ek is op.

27
00:03:32,600 --> 00:03:33,600
Komaan.

28
00:03:37,220 --> 00:03:38,220
Ja,

29
00:03:38,380 --> 00:03:39,560
gee my 'n minuut.

30
00:03:40,430 --> 00:03:46,730
sit my lewe bymekaar jesus okay goed jy
belowe dat jy sou begin word

31
00:03:46,730 --> 00:03:51,570
gesond met my en ons gaan kry
'n goeie oefensessie vandag en ek staan daarby

32
00:03:51,570 --> 00:03:57,210
en ons sal vandag 'n oefensessie kry en
ons sal dit doen sodra ek wakker word

33
00:03:57,210 --> 00:04:03,430
net 'n bietjie en kry iets aan
eet of ten minste in my maag i

34
00:04:03,430 --> 00:04:07,550
kan vir jou 'n smoothie maak okay ja

35
00:04:08,670 --> 00:04:10,170
Wanneer jy gesond is, smoothie dinge.

36
00:04:11,570 --> 00:04:13,730
Proe dit soos tuine?

37
00:04:14,770 --> 00:04:15,950
Ek dink jy sal daarvan hou.

38
00:04:17,690 --> 00:04:18,790
Goed, ek vertrou jou.

39
00:04:19,730 --> 00:04:20,930
Goed. Komaan.

40
00:04:21,350 --> 00:04:22,810
Ja, ek kom, ek kom.

41
00:05:02,619 --> 00:05:04,880
Ek het vir jou nog 'n smoothie gemaak.

42
00:05:05,340 --> 00:05:06,920
O, goeie.

43
00:05:16,650 --> 00:05:17,650
Soeter as die ander een.

44
00:05:18,830 --> 00:05:22,050
Wel, ek het 'n bietjie meer heuning gesit
hierdie keer daarin.

45
00:05:22,330 --> 00:05:23,670
O, lekker.

46
00:05:24,470 --> 00:05:25,369
Baie goed.

47
00:05:25,370 --> 00:05:26,370
Dankie.

48
00:05:26,410 --> 00:05:27,410
Ja.

49
00:05:27,670 --> 00:05:29,510
Is jy gereed om joga te doen?

50
00:05:29,830 --> 00:05:30,830
Joga?

51
00:05:31,410 --> 00:05:34,230
Ek weet nie van joga nie. Joga is nie
gaan enigiets vir my doen.

52
00:05:34,610 --> 00:05:38,310
Dit sal jou help om meer te strek en, soos,
werk jou spiere.

53
00:05:40,730 --> 00:05:43,010
Liefie, dit is joga.

54
00:05:44,400 --> 00:05:45,680
Dit is net fancy strek.

55
00:05:45,900 --> 00:05:47,060
Ons het dit gedoen.

56
00:05:47,420 --> 00:05:49,680
Dit is deel van oefen. Dit is deel van
gesond word.

57
00:05:53,480 --> 00:05:56,640
Komaan. Goed, goed, alles
reg. Jy het gevra.

58
00:05:57,640 --> 00:06:01,680
Jy wil dit doen. Wys my wat om te doen.

59
00:06:05,220 --> 00:06:08,240
Goed, skat. Wat is dit?

60
00:06:09,320 --> 00:06:12,460
Ek bedoel, al wat jy hoef te doen is net kyk
my en kopieer my.

61
00:06:12,660 --> 00:06:13,660
Uh-huh. Ja.

62
00:06:15,020 --> 00:06:19,340
Jy kan dus net klein begin en doen
eenvoudige strekke.

63
00:06:24,720 --> 00:06:27,260
Maak seker jy voel dit regtig.

64
00:06:27,500 --> 00:06:30,120
Ja, ek doen dit beslis.

65
00:06:34,000 --> 00:06:35,320
En gaan dan wyd.

66
00:06:45,000 --> 00:06:46,480
En stap dan vorentoe.

67
00:06:47,400 --> 00:06:49,980
En sit jou voete 'n bietjie nader
saam.

68
00:06:50,700 --> 00:06:53,300
En druk in jou bene.

69
00:06:55,520 --> 00:06:56,520
Soos hierdie?

70
00:06:57,920 --> 00:06:58,920
Dis so moeilik.

71
00:07:04,060 --> 00:07:05,060
En rugsteun.

72
00:07:11,560 --> 00:07:12,940
Een been vorentoe.

73
00:07:18,920 --> 00:07:20,920
Jy hou regtig daarvan om jou been te vryf, nè?

74
00:07:21,620 --> 00:07:24,320
Wel, dit is net, dit is makliker as jy is
afgaan.

75
00:07:26,600 --> 00:07:28,080
So maak jy jouself nie seer nie.

76
00:07:28,680 --> 00:07:29,680
Uh-huh.

77
00:07:29,920 --> 00:07:34,160
Ek wou net nog iets doen
strek.

78
00:07:46,990 --> 00:07:49,490
Probeer om jou bene reguit te maak. Hulle is nie
heeltemal reguit.

79
00:07:57,710 --> 00:08:02,810
Wat van ons gaan af?

80
00:08:05,870 --> 00:08:07,650
En strek jou rug.

81
00:08:31,140 --> 00:08:32,320
Goed, kom nou op.

82
00:08:58,860 --> 00:09:01,000
Ja. Ek sal dalk opstaan.

83
00:09:03,020 --> 00:09:07,820
Ek dink ek kan.

84
00:09:09,980 --> 00:09:11,020
Is dit beter?

85
00:09:11,920 --> 00:09:12,920
Iets.

86
00:09:14,000 --> 00:09:15,000
Sjoe.

87
00:09:16,580 --> 00:09:19,540
Jy het bietjie hoog geraak daar, skat.

88
00:09:20,100 --> 00:09:22,560
Ek het dit nie eers nodig nie. Jy is
regtig styf.

89
00:09:22,980 --> 00:09:25,360
Wel, miskien is dit net 'n bietjie spier
of...

90
00:09:28,890 --> 00:09:30,350
Miskien is dit die blou balle.

91
00:09:30,650 --> 00:09:31,650
O, wat?

92
00:09:33,730 --> 00:09:36,350
Hoekom gaan sit jy nie?

93
00:09:37,330 --> 00:09:39,110
Ek dink jy moet vir 'n oomblik ontspan.

94
00:09:42,150 --> 00:09:42,590
ek

95
00:09:42,590 --> 00:09:50,810
dink

96
00:09:50,810 --> 00:09:53,050
dit voel regtig goed.

97
00:09:53,370 --> 00:09:54,370
Ja?

98
00:10:00,240 --> 00:10:01,440
Jy behoort so hoog te gaan.

99
00:10:02,320 --> 00:10:04,540
Dis oukei. Ek probeer jou net help.

100
00:10:05,260 --> 00:10:10,780
Hoekom sal jy dit sê oor blou balle?

101
00:10:11,760 --> 00:10:12,760
Ek maak net 'n grap.

102
00:10:13,780 --> 00:10:15,740
Uh-huh. Jou spiere is net seer.

103
00:10:17,440 --> 00:10:18,440
Uh-huh.

104
00:10:19,380 --> 00:10:20,660
Maak dit seer? Is jy oukei?

105
00:10:21,560 --> 00:10:23,260
Nee, nee, dit maak nie seer nie.

106
00:10:23,660 --> 00:10:28,080
Goed, oukei. Dit is net, ek bedoel, dit is net
'n stap.

107
00:10:28,430 --> 00:10:31,570
God, ons kom 'n bietjie naby.

108
00:10:38,750 --> 00:10:40,090
Sien, dis oukei.

109
00:10:49,430 --> 00:10:53,570
Jy bly verskriklik naby my kom
penis.

110
00:10:54,870 --> 00:10:56,190
Jy weet...

111
00:10:56,700 --> 00:10:58,560
Jy moet eintlik net sommige verlig
spanning.

112
00:10:59,960 --> 00:11:01,000
Jy is regtig styf.

113
00:11:01,700 --> 00:11:02,700
Uh-huh.

114
00:11:03,840 --> 00:11:07,120
Ek bedoel, die massering is alles draend
nogal mooi.

115
00:11:11,660 --> 00:11:12,660
Dis oukei.

116
00:11:14,480 --> 00:11:15,780
Dit sal jou beter laat voel.

117
00:11:18,620 --> 00:11:20,420
Wat sal my beter laat voel?

118
00:11:24,520 --> 00:11:27,060
Miskien as ek jou daarmee help?

119
00:11:33,940 --> 00:11:37,500
Sou jy daarvan hou?

120
00:11:39,580 --> 00:11:43,720
Dit is egter nie die vraag nie.

121
00:12:11,400 --> 00:12:12,640
Moeder sou ons doodmaak.

122
00:12:12,860 --> 00:12:13,860
Sy is nie hier nie.

123
00:12:14,420 --> 00:12:16,480
Dit maak niks hiervan waar nie.

124
00:12:48,480 --> 00:12:51,280
o o

125
00:13:36,330 --> 00:13:37,330
O.

126
00:14:14,740 --> 00:14:16,140
O.

127
00:14:43,670 --> 00:14:46,470
uh huh

128
00:15:19,340 --> 00:15:20,740
o

129
00:15:40,650 --> 00:15:42,090
huh huh

130
00:16:11,820 --> 00:16:13,060
Ag my God.

131
00:16:46,160 --> 00:16:48,600
Dis so goed.

132
00:17:52,650 --> 00:17:53,650
O.

133
00:18:41,939 --> 00:18:44,740
uh huh

134
00:19:09,139 --> 00:19:11,940
uh o

135
00:19:39,660 --> 00:19:40,660
Sjoe.

136
00:20:19,149 --> 00:20:21,950
uh o

137
00:20:45,000 --> 00:20:46,000
O, Jesus.

138
00:21:37,650 --> 00:21:38,810
O, ja, net so.

139
00:22:04,060 --> 00:22:05,460
Sjoe.

140
00:22:38,600 --> 00:22:39,980
Jy kan niemand hiervan vertel nie.

141
00:22:40,620 --> 00:22:41,740
Ons gaan vir niemand vertel nie.

142
00:22:42,820 --> 00:22:43,820
Nee.

143
00:22:44,580 --> 00:22:46,080
Het dit jou beter laat voel?

144
00:23:36,110 --> 00:23:37,110
Komaan.

145
00:23:37,250 --> 00:23:38,250
Gaan op wat?

146
00:23:38,690 --> 00:23:40,810
Dit was soveel pret. Kom ons doen dit weer.

147
00:23:41,370 --> 00:23:44,310
Nee, dit was 'n eenmalige ding.

148
00:23:44,770 --> 00:23:46,670
Komaan. Ek wil hê jy moet fokus.

149
00:23:48,090 --> 00:23:51,190
Dit gaan nie gebeur nie. Dit was 'n
fout.

150
00:23:51,690 --> 00:23:57,330
Liefie, wil jy nie saam wees nie
iemand meer van jou eie ouderdom?

151
00:23:58,550 --> 00:24:00,710
Nie jou stiefpa nie. Dit is net nie
toepaslik.

152
00:24:26,150 --> 00:24:27,630
Totsiens, ek gaan uit.

153
00:24:27,930 --> 00:24:30,450
Aangesien jy my nie sal naai nie, sal ek gaan naai
iemand anders.

154
00:24:37,470 --> 00:24:39,070
Haai, wag, wag.

155
00:24:40,490 --> 00:24:41,490
Haai.

156
00:24:42,810 --> 00:24:44,190
Hey, hey, hey, hey, hey.

157
00:24:44,530 --> 00:24:48,070
Komaan, jy wil dit nie gaan doen nie,
veral so aangetrek.

158
00:24:48,990 --> 00:24:49,990
Hoekom nie?

159
00:24:50,210 --> 00:24:51,650
Dit is nie soos jy gaan doen nie
enigiets.

160
00:24:52,050 --> 00:24:55,570
Ja, maar vind net 'n paar random
vreemdeling, veral as jy...

161
00:24:56,219 --> 00:24:57,220
Tiete kuier saam.

162
00:24:58,760 --> 00:25:02,680
Dit gaan die verkeerde soort ou kry.
Nie die soort mens wat jy wil wees nie

163
00:25:02,680 --> 00:25:03,680
enigiets mee probeer.

164
00:25:03,780 --> 00:25:05,220
Ek gee nie om nie. Ek gaan uit.

165
00:25:05,420 --> 00:25:07,820
Nee. Nie so nie. Ek sal jou ma vertel.

166
00:25:20,220 --> 00:25:21,640
Ons is nie veronderstel om dit te doen nie.

167
00:25:24,320 --> 00:25:25,320
Wat doen jy?

168
00:25:36,449 --> 00:25:40,010
Dit is nie wat veronderstel is om te gebeur nie.

169
00:26:28,880 --> 00:26:29,880
Jy was regtig goed daarmee.

170
00:27:11,080 --> 00:27:12,080
Ag.

171
00:40:57,000 --> 00:40:58,000
O, dis goed.